堅持做一件會讓自己變好的事 堅持鍛鍊 堅持讀書 堅持正面思考 都可以 每天給自己一點安靜的時間 其實你會發現 你會更有力量 #好好呼吸 #活在當下 #愛自己 #YOGAEDITION精品瑜珈會館 #...

在2020的最後一天來場與自己的對話 流流汗，舒展身心 好的不好的都留在過去， 讓我們一起放掉過去，...

防疫不出門，最近開始體驗 #線上視訊互動瑜珈課🧘‍♀️ 跟著專業老師練習，果然就是不一樣👍整堂課下...

練瑜珈差不多有十年了⋯但我並沒有成為高手，我不會劈腿、不會倒立，也沒辦法把腳扳到頭上😂 雖然做不了...

不管工作如何忙碌 我都會留給自己一點時間安靜 在那一個小時的過程中 只有自己和呼吸還有你和身體的對話...

จะซื้อของเล่นยังไงไม่ให้โดนเมียด่า ช่วง #ตู่รีวิว ...

天氣悶熱心情煩躁腦袋胡思亂想時， 就把自己帶回瑜伽教室裡吧！🕉 一堂 #Gentle和緩瑜伽 先暖身...

💖生活不是詩或遠方，而是眼前簡單的快樂～ 疫情期間生活真的很簡單閑靜... 選一堂喜歡的瑜伽課專注...

#Repost @davidchoe with @make_repost ・・・ Is there ...

瑜珈式之王，倒立的好處 瑜珈體位法的目的之一，就是要我們在不舒適的情況下，找到舒適。一些倒立的動作...